2021年1月27日，教育部官网发布了关于印发《防范中小学生欺凌专项治理行动工作方案》的通知，加大了专项治理力度。

从具体方案来看，主要是排查、消除隐患、严处、报告制度、教育引导、长效机制等方面入手，和家长们紧密联系的一环主要是教育引导。

方案提出，教育引导的加强在于家校沟通、科学家庭教育理念和正确使用网络等几个方面，这正是家长们需要与学校共同发力的点。

说到校园霸凌，普通家长们关心的无非是两个方面，第一，如何防止自家孩子被别人欺负；第二，如何防止自家孩子成为欺凌者。

而这两个方面都离不开家庭教育和学校教育的双重影响，学校加强思想品德教育和普法，家庭重视沟通和科学教养。

那么家长们该如何有效保护孩子，让他们免受校园霸凌的影响呢？尽管这是很复杂的事情，但有几点可操作性强的动作，能够在家庭教育中发挥积极作用，建议家长们学起来。

01 观察这些细节

一般来说，孩子在学校受到了欺负会有一些反常的表现，家长要善于观察，及时发现苗头，才有可能早点介入。

不明原因的伤患，比如明显的伤口，或者非暴露部分的触痛，头疼，肚子疼等；

情绪低落，看起来有心事；

胃口变差；

不想上学，逃课，或表达想换班转学；

在和同龄相处时出现矛盾，比如变得暴躁、爱打架 （欺负人的孩子一部分也是同时是被欺负的，或者曾经受到过欺负）；

行为异常，比如突然不想和你多说话了；

孩子的一些东西不见了（比如书、笔、零花钱等）或者衣服、书包有破损；

睡不好，经常做恶梦；

害怕独处，分离焦虑。

以上这些细节的发现，要靠家长平时对孩子的悉心关注，如果有异常情况出现，一定要尽快跟孩子沟通，了解情况。

另外，如果你的孩子有一些特别之处，也要格外关注这方面倾向，因为许多被欺凌者都是有一些与众不同，比如太胖、太瘦、戴装备（特殊眼镜，助听器等）、穿衣特别（风格迥异或太破旧）、名字有歧义谐音（容易被取外号）、性格孤僻（长期缺乏关爱）、外地转来（说话有口音，生活习性不同）……

这些特点并不是孩子有问题，而是可能成为被打击的对象，家长需要存一个心眼，随时观察孩子的状态。

02 告诉孩子这些情况是欺凌，要求助

欺凌不一定都是身体上的伤害，也有精神上的欺压，比如语言暴力。在真实的校园环境中，孩子自己并不能够及时意识到某些行为是在侵犯自己的权益，特别是再需要获得身份认同的年龄段，他们会认为那些言行是属于开玩笑，如果自己太较真，会被笑话。

也就是说，很多时候，孩子并不知道自己被欺凌了，需要家长提前树立意识，不能任由事情发展到严重的地步才当马后炮。

有的家庭环境充满了暴力，孩子一犯错就要挨打挨骂的，潜意识里默认接受这样的对待。校园霸凌中，霸凌者有时会有所谓的理由，对被霸凌者有所控诉，让霸凌者误认为自己受欺负是在接受应有的惩罚。

家长要尽早地在家庭生活中告诉孩子，这些行为属于欺凌，如果遇到了这些对待，一定一定要第一时间告知父母，寻求帮助。

他人故意的伤害，

一群人的故意伤害，

不止一次的故意伤害，

以上的伤害包括但不限于，

肉体上的暴力，精神上的排挤、威胁，言语上的辱骂、嘲笑，文字图画上的捉弄等等。

03 学会这些沟通技巧

有些父母也知道这些道理，发现异常的第一时间也会追问，但是却问不出什么事情来。这需要家长营造让孩子愿意交流的氛围，形成良性沟通的家庭习惯。

首先，信任是基础。要让孩子知道父母是成年人，对许多问题有经验，遇到欺凌时说出来，父母可以帮助他们解决问题。

其次，倾听是前提。在孩子情绪激动的时候，你是否愿意静心引导他说出自己的感受，而不是粗暴命令他冷静？在孩子疑神疑鬼的时候，你是否愿意耐心询问他害怕的究竟是什么，而不是用一句“胡思乱想”堵住他的嘴？倾听其实很简单，提个简单的问题引导孩子说出更多信息。

再次，冷静是关键。如果知道孩子受欺凌了，千万不要激动，只有冷静下来才能帮孩子分析问题、总结问题和处理问题，也是以身作则告诉孩子遇事该怎么做。

最后，激励是根本。孩子的世界有时和成年人的世界一样残酷，他们会遇到各种挫折和遭遇，如果在受伤害时还要被父母批评，那他很难学会自我恢复。所以在解释被欺凌这件事时，千万不要指责孩子，反而要表扬他把这些及时告诉了你。

接下来用实际行动去帮助他，就可以很好地处理了。

04 保持家校沟通

孩子上了中学，课业负担重，老师们也很忙，家长和老师的沟通慢慢变少。

但是如果孩子发生霸凌事件，一定要积极主动地联系学校，一方面了解更多情况，另一方面咨询更有效的解决办法。

要单独找老师谈话，不带情绪地说明孩子的遭遇，并询问意见，商讨出解决办法。在事情彻底解决之前，都要与老师保持联系，了解进展。

05 帮助孩子掌握社交技巧

失败乃成功之母，并不是说失败之后一定会接着成功，孩子在遭遇打击和伤害后，并不会自动变得强大，而是需要周围人的爱给予恢复的力量。

当孩子拥有良好的社交关系，在遇到事情的时候就可以向朋友倾诉和求助，同时，孩子需要在和朋友们的相处中学会一些道理，掌握社交能力与情商。

所以作为父母，可以多为孩子创造一些社交活动，带他认识新朋友，与他探讨交友过程中遇到的一些问题该怎么处理，帮助他建立自信、自尊。

06 父母给孩子最好的人生礼物

都说养育孩子是一场渐行渐远的旅行，婴儿时期离不开父母，青春期独立意识觉醒，越长大就注定越会远离父母。父母能够给到孩子最好的人生礼物，莫过于强大的内心，在人生路上无论遇到什么困境，都能够爬起来继续面对。

这份礼物需要多年精心筹备，在养育孩子的每一天注入爱和力量，既要让他充满安全感，知道这世上父母永远爱他；又要让他明白“人生不如意十之八九”，只要说出来就可以找到办法继续走下去；还要让他学会认识自己，虽然不完美但是值得被爱。

父母确实不好当，优秀的父母更不好当，知道什么时候该放手给孩子自我成长的空间，知道什么时候该出手帮孩子免遭不必要的伤害。但是，只要有爱，就可以具备做个好父母的基础，多多学习，和孩子一起成长。